Depressao não é chilique

Dr. Roque Savioli

Tristeza é uma coisa sadia e normal, o que não é normal é a tristeza se prolongar. Pessoa que tem pânico se isola, e a depressão vem como consequência. Depressão não é a pessoa ficar triste, mas sim, persistir na tristeza.

Junto com a tristeza, a pessoa começa a se isolar e não se alimenta. Depressão não é "chilique"; é doença! Existem depressões maiores e menores, mas o que mais chega aos consultórios são as depressões atípicas, e é difícil de diagnosticá-las porque elas fazem parte de outras doenças e atingem mais as mulheres depois da menopausa.

Depois dos 45 anos de idade, a incidência de doenças cardiovasculares nas mulheres é muito maior. A depressão na menopausa é muito séria, nessa faixa os filhos já se casaram e a mulher passa pela síndrome do "ninho vazio". A mulher tem como "dever" cuidar dos filhos, o tempo vai passando e ela coloca como foco de sua vida esse cuidado [dos filhos]. Mesmo que ela tenha várias funções, sempre quer cuidar dos filhos. Depois que estes saem de casa, ela sente um vazio, e se não tiver nada para preencher essa lacuna, ela entra em depressão. A mãe convida os filhos para almoçarem em casa aos domingos e prepara tudo. Chega o domingo, todos os filhos almoçam e vão embora e a deixam sozinha com tudo para limpar. Se essa senhora não tem Deus para preencher o vazio, ela entra em depressão.

"A depressão acontece quando a pessoa perde o sentido de vida", diz Victor Frankl. Viver é administrar perdas, porque nós vivemos perdendo. "A gente pode perder tudo, mas não podemos perder a fé", dizia padre Léo.

Quando você está deprimido só se lembra de coisa ruim, cria um sentimento de culpa muito grande. Eu trato as enfermidades com remédio, mas não tem outro de jeito de curar os sentimentos de culpa a não ser pela Trindade Santa. Nós tomamos remédio, mas precisamos acreditar que Deus pode nos libertar.

Se você está sofrendo é porque um dia você gerou o problema, mas como diz a Palavra: "Alegrai-vos no Senhor".

O perdão é muito importante para nossa saúde física e mental. Quem tem capacidade de perdoar vive mais tempo.

Viva sempre o presente; isso não quer dizer que você não deva pensar no futuro, mas este não pode impedir a vivência do presente.

Quando uma pessoa deprimida diz: "Eu vou me matar", pode acreditar nela e a leve diretamente para o médico porque senão ela realmente se mata. Elas desenham o plano de morte porque acham que não têm mais saída e que estão dando trabalho para todo o mundo.

O milagre pode acontecer. Quem atesta a cura é o médico e o milagre, o Vaticano. Eu acredito que quem tem fé e toma um remédio vai ser curado, mas não deve tomar medicação sem consulta médica.

Artigo publicado originalmente em  cancaonova.com

Tristeza ou depressão

Manuela Melo

Muitas pessoas dizem: "Estou deprimida" quando querem dizer que estão tristes. A palavra "depressão" é atualmente utilizada como sinônimo de tristeza. Na verdade, tristeza não tem nada a ver com depressão, apesar de ser um dos sintomas dessa enfermidade. Enquanto uma é sinal de saúde, a outra é uma doença que requer tratamento adequado.

Para você entender melhor: a tristeza é um sentimento momentâneo, com um motivo conhecido, e é saudável e importante, pois ajuda na elaboração das perdas ou dos sofrimentos ocasionais, permitindo uma reorganização interna, necessária para a superação da situação enfrentada. A tristeza pode surgir por diversos motivos, pelo acontecimento de algo ruim ou não agradável, pela lembrança de momentos difíceis já vivenciados, pela vivência de perdas (emprego, entes queridos ou qualquer tipo de perda), fazendo com que a pessoa se sinta profundamente angustiada e desmotivada.

Mas esse é um sentimento passageiro e se prolonga por um período curto de tempo (cerca de 2 meses), no qual esse quadro vai dimunindo gradativamente e a vida vai retomando o ritmo normal.

Se isso não acontece, ou seja, se a tristeza começar a impedir o “funcionamento” normal do cotidiano, persistir com o tempo e começar a surgir sentimentos como apatia, indiferença, falta de prazer pela vida, então, pode ser o início de uma depressão.

É importante você entender que a tristeza e a depressão não são um “defeito” de caráter, de personalidade, assim como não são sinal de fraqueza, nem mesmo de falta de fé. O sentimento de tristeza é inerente à condição humana e a depressão é uma doença que precisa ser levada a sério e ser devidamente tratada, para que não se torne uma doença crônica ou grave e para que não tenha recorrências futuras.

Depressão é uma doença, que, graças a Deus, tem tratamento. Seguindo os passos indicados pelos médicos, acompanhada de psicoterapia, de atividades físicas e da busca de uma vida de oração, a pessoa poderá se recuperar plenamente.

O principal sintoma da depressão é a queda de energia e não a tristeza. É a energia vital da pessoa que está deprimida. Com isso, se a pessoa não tem o sintoma da tristeza, muitas vezes, sente dificuldade de identificar a doença, buscando outras justificativas para os outros sintomas apresentados, e só buscando o tratamento tardiamente, o que pode agravar o quadro.

Para o diagnóstico da depressão, são necessários pelo menos cinco dos seguintes sintomas durante um período de duas semanas:

– Humor deprimido na maior parte do dia, sentimento de tristeza, melancolia, vazio sem causa aparente. Em crianças e adolestecentes pode aparecer um humor irritável.

– Acentuada diminuição do interesse ou prazer em quase todas as atividades do dia; perda de interesse pela vida.

– Perda ou ganho significativo de peso sem estar de dieta ou diminuição ou aumento do apetite.

– Insonia ou hipersonia, em quase todas as noites.

– Agitação ou retardo psicomotor (observável pelos outros), em quase todas as atividades do dia. A pessoa se sente pesada, lenta ou com uma agitação improdutiva.

– Fadiga ou perda de energia, em quase todas as atividades do dia.

– Sentimento de inutilidade ou culpa excessiva e inadequada.

– Diminuição da capacidade de concentração ou indecisão, em quase todas as atividades diárias.

As causas da depressão ainda não são bem identificadas. Acredita-se que fatores genéticos e ambientais (perdas e eventos estressantes) influenciam o desencadeamento da doença. Por isso, recomenda-se que, ao se perceber esses sintomas, procure-se o médico imediatamente para o correto diagnóstico e para se dar início ao tratamento.

Entenda bem: tristeza e depressão não são sinônimos. A tristeza é um sentimento difícil, doloroso, mas é necessário para a superação das dificuldades, sendo inclusive, sinal de saúde. O mesmo não se pode dizer da depressão que, caso não seja tratada, pode comprometer toda a saúde física e mental do indivíduo. 

Artigo publicado originalmente em  cancaonova.com

Depressao pós parto

Elaine Ribeiro

A gravidez e o parto são momentos marcantes para uma mulher, não apenas pela transformação corporal pela qual ela passa, mas pela responsabilidade biológica em carregar em si uma vida e pela responsabilidade pós-parto com aquela vida e a expectativa em poder proporcionar um ambiente físico e emocional favorável ao desenvolvimento do bebê, que passa a integrar a família e a sociedade. As respostas emocionais aos momentos críticos de sua vida, sejam eles bons ou ruins, são respostas de adaptação, muitas vezes, marcadas pelo adoecimento emocional da pessoa, como fato efetivo da dificuldade em se manter estável nesse período.

O primeiro mês após o parto é, talvez, o período no qual a mulher se encontra mais vulnerável emocionalmente. Nesse tempo o número de internações psiquiátricas é sete vezes maior do que a média de internações durante toda a gestação. Dois quadros comuns entre as mulheres que acabam de dar à luz é a “depressão pós-parto” (DPP) que atinge de 10 a 20% das parturientes e a “tristeza pós-parto” (blues pós-parto ou disforia puerperal) que acomete cerca de 50% das puérperas. São quadros bem distintos do ponto de vista de reações femininas, sendo que é mais comum o segundo caso [tristeza pós-parto], que é mais suave em seus sintomas e dura no máximo 5 semanas, não devendo evoluir para um quadro efetivo de depressão. Já a DPP é mais severa, merece um tratamento detalhado e uma atenção especial e pode instalar um quadro efetivo de depressão na mulher.

Podemos até achar estranho, pois se a gravidez é algo tão bonito e desejado, por que traz tantos riscos emocionais para a mulher? Isso ocorre justamente pela intensidade da experiência emocional vivida por ela, a qual nem sempre está suficientemente equilibrada e preparada emocionalmente para esse acontecimento em sua vida. Muitas vezes, mesmo mulheres com boa organização psíquica podem passar por isso.

A DPP geralmente tem início na primeira semana pós-parto, podendo ocorrer até dois anos após o parto ter feito. Alguns fatores podem favorecer o início dessa enfermidade, destacando-se:

– Mulheres com sintomas depressivos durante ou antes da gestação;

– Com histórico de transtornos afetivos, ou seja, que já tenham problemas psicológicos antes mesmo da gestação ou que não aceitem a gravidez de forma positiva;

– Gravidez rejeitada e gestação em que houve problemas sérios na vida pessoal podem provocar uma associação do problema com o bebê;

– Mulheres que sofrem de TPM (tensão pré-menstrual), que passaram por problemas de infertilidade ou que sofreram dificuldades na gestação;

– Submetidas à cesariana e com complicações no parto;

– Mães solteiras;

– Vítimas de carência social;

– Mulheres que perderam pessoas importantes, que passaram por aborto ou ainda quando seu bebê possui anomalias ou permanece na UTI e

– Que vivem em desarmonia conjugal.

O sintomas que se manifestam na mulher com depressão pós-parto, os quais podem ser percebidos no convívio familiar e social, são:

– Irritabilidade, mudanças bruscas de humor, indisposição, doenças psicossomáticas, tristeza profunda;

– Sintomas físicos: alterações gastrointestinais, ressecamento da boca, dor de cabeça e insônia;

– Desinteresse pelas atividades do dia a dia, falta de interesse no cuidado pessoal, sensação de incapacidade para cuidar do bebê e até mesmo de desinteresse por ele: a mãe pode deixar de alimentar e dispensar os cuidados básicos ao bebê. E em casos mais graves, ela pode ser tomada por pensamentos suicidas e homicidas em relação a ele.

Para ser considerada depressão pós-parto é necessário que ela ocorra até o sexto mês após o parto. Essa doença é prolongada e normalmente necessita de medicamento e acompanhamento psiquiátrico para ser controlada e dar melhor qualidade de vida e até mesmo segurança para a mulher, o bebê e a família.

Não há um trabalho preventivo para a DPP, mas o pré-natal é importante para orientar a mãe com relação às suas necessidades e também com relação às do bebê, bem como para prevenir esse mal, porque reduz o medo, a expectativa e a ansiedade da mãe nesta fase por meio de informações e do acompanhamento recebido.

A família tem um papel importante para que a mulher seja cuidada não só durante a gravidez, mas após o parto. Por vezes, a família não dá tanta importância ao fato [DPP], achando que isso é próprio da fase, que logo vai passar, que é “coisa de mãe”. O risco não é apenas com relação à mãe, mas também com relação à qualidade da saúde mental do recém-nascido, pois ela passa a destinar sentimentos negativos ao filho, maltratá-lo e até mesmo a ter vontade de eliminar a vida da criança. Isso não é apenas maldade ou falta de Deus. Trata-se, sim, de um quadro que requer atenção redobrada, pois ao contrário do que o socialmente desejado, nem sempre a reação da mulher é positiva e sua estrutura emocional preparada para esse momento. Sentimentos de incompetência, incapacidade, limitação nos papéis que a mulher ocupa na sociedade, na família, no casamento podem estar presentes e despertarem um processo depressivo. De forma geral, a mulher sente que perdeu o lugar de filha sem que tenha ainda segurança no papel de mãe; que o corpo está irreconhecível, pois se já não é mais de uma grávida, tampouco retomou sua forma original; e que entre ela e o marido encontra-se um terceiro elemento. O bebê emerge como um outro ser humano aos olhos desta mãe e precisa encontrar um espaço dentro desta configuração anterior (casal) de forma a deixar preservada a sexualidade dos pais.

A DPP é severa e merece, sim, um acompanhamento psicológico e psiquiátrico, especialmente pela gravidade dos sintomas apresentados pela mãe, pois, muitas vezes, o uso de medicação e acompanhamento psicológico serão necessários. Uma mãe dedica-se ao bebê sem que tenha certeza do futuro ou do reconhecimento do filho. Nas fases iniciais sua dedicação é muito intensa e torna-se complicado que uma mãe possa atender as necessidades do bebê caso esteja comprometida psicologicamente.

Busque orientação e conhecimento, que são essenciais na percepção e até mesmo na antecipação da existência potencial dessa enfermidade que acomete tantas famílias. 

Artigo publicado originalmente em  cancaonova.com

Depressao e fé

Mara S. Martins Lourenco

Uma das doenças mais comuns nos nossos dias é a depressão, que é o tema deste artigo. Vamos tentar desmistificar alguns tabus até hoje presentes na mente e no coração de muitas pessoas. São eles:

1. Um homem de verdade ou uma mulher forte não ficam deprimidos, pelo menos, não por muito tempo.

A verdade: Depressão não é a manifestação de uma imperfeição de caráter ou de uma fraqueza humana. Aquele que está em luta contra esse distúrbio não é um indivíduo fraco ou emocionalmente frágil.

2. Uma fé sólida afasta a depressão.

A verdade: A crença de que religiosos não são “atacados” pela depressão – e de que devem desconfiar de sua fé caso o sejam – é tanto quanto cruel como o primeiro mito relatado acima. Admite-se que padres, religiosos e pessoas altamente crentes e religiosas possam sofrer de pressão alta, diabetes, esclerose, entre outras enfermidades, e não se percebe que a depressão é uma perturbação grave da saúde tanto quanto os outros males citados o são. E o é até mais, tendo em vista que ela não afeta só o físico, mas toda a fisiologia do paciente, ou seja, todo o funcionamento do corpo – tanto na parte biológica como na mental. Percebendo este aspecto da doença, podemos entender por que razão as pessoas depressivas sentem seu relacionamento com Deus enfraquecer-se.

Tenhamos em mente que:

1. A depressão não é simplesmente um “mau dia”, mas sim, uma grave doença mental;

2. A depressão não está associada com a intensidade da fé. Qualquer pessoa pode se tornar vítima de suas garras hostis.

Três fatores se entrelaçam e podem determinar o surgimento da depressão, são eles:

1. Genética: a história familiar de pacientes depressivos revela que seus parentes biológicos sofrem ou sofreram de depressão, havendo, portanto, uma predisposição ao desenvolvimento da doença.

2. Estresse: tão comum em nossos dias é uma força propulsora que – agrupada a outros fatores – pode desencadear a depressão. O estresse é potencializado por fatores tais como: baixa auto-estima, preocupações financeiras ou profissionais, problemas de relacionamento, conflitos psicológicos e mudanças de vida significativas.

3. Tristeza: quando sentimentos como tristeza, solidão, rancor, pesar por perdas são guardados, estes vão se avolumando de forma a se tornarem “tóxicos” à nossa alma e ao nosso corpo. É como um vulcão que guarda dentro de si, até mesmo por séculos, substâncias destrutivas; e quando menos se espera ocorre a erupção. No caso do ser humano, essas “substâncias” são as mágoas não resolvidas, as perdas não choradas e não reclamadas, que se avolumam e, de repente, (às vezes, não tão de repente assim), se transformam em doenças, como a depressão, por exemplo.

A depressão faz com que muitos desejos cessem, inclusive o de orar.

Os sentimentos de separação, isolamento e abandono, comuns na depressão, intensificam-se quando a pessoa sente que Deus está ausente. A alma sente tanto quanto a mente e o espírito. Embora a pessoa sinta um completo abandono, uma ausência de Deus, este se apresenta naquelas situações em que a pessoa se sente mais fraca, como canal de graça para o outro.

Como a depressão é uma doença, e grave, é necessário que seja tratada. O paciente precisa da ajuda de profissionais. Os médicos psiquiatras e os psicólogos são os mais indicados para tratá-la por serem especialistas no tratamento do aspecto fisiológico e psicológico das perturbações mentais. Justamente porque é preciso haver uma mudança de atitudes.

Encarar a vida assim pode ajudar os deprimidos a saírem desta condição:

- A prioridade número um de minha vida tem que ser minha recuperação;

- Neste momento, estou necessitado de ajuda;

- É necessário que eu me permita lamentar – de maneira plena e desinibida – as perdas que sofri durante a vida;

- É necessário que eu me permita ficar irado;

- É hora de parar de me castigar por falhas reais ou imaginárias;

- Sou mais do que aquilo que realizo, tenho meu próprio valor;

- Devo evitar que meu trabalho venha a se transformar em meu senhor;

- Reconheço minhas limitações. Posso ser instrumento e canal da graça e da cura de Deus, mas salvar pessoas é algo que pertence ao domínio exclusivo de Deus;

- Possuo controle sobre algumas áreas, não é possível controlar tudo e todos;

- Preciso de mais companhia e menos isolamento;

- Preciso parar de ser tão inflexível comigo mesmo.

Concluindo: deixemos de lado os paradigmas de que depressão só ataca pessoas fracas e sem fé. É obrigação nossa – como seres humanos e cristãos – estar sempre atentos com relação às nossas reações físicas, pois o corpo fala, nos dá sinais de como está a nossa saúde mental e espiritual. Por essa razão, fiquemos também atentos às pessoas que estão ao nosso redor e nos procuram, pois podem estar sofrendo caladas, esperando uma abertura de nossa parte, nem que seja uma pequena “fresta”, para falarem de seus sentimentos e suas dores.

Artigo publicado originalmente em  cancaonova.com

Viver e administrar a depressão

Dr. Roque Savioli

Todos que vivem a depressão perguntam: “Onde está Deus? Por que eu passo por um momento deste na minha vida?”

A depressão é um mal do século; Deus não manda doença para ninguém. Nós somos responsáveis por nossas doenças.

10% das mulheres podem ter depressão, e 5% dos homens podem tê-la também. Isso geralmente acontece quando a mulher chega à fase dos 40, na fase da menopausa.

A depressão é uma enfermidade pessoal, muitos ainda não acreditam que é doença. Eu sou cardiologista, e recebemos pessoas com depressão, e essa enfermidade leva muitas pessoas ao infarto, por isso, eu atendo muitas pessoas com depressão, preciso estudar e entender esse assunto. E muitas mulheres chegam ao consultório e seus esposos não acreditam que elas tenham essa enfermidade; muitos dizem que é frescura.

Existem famílias que são depressivas, pois depressão também é algo genético. Muitos podem não ter depressão, mas podem ter a tendência a tê-la. O homem tem que entender muito isso, que não é frescura da mulher. É doença mesmo.

A tristeza é diferente da depressão. A tristeza faz parte da nossa vida, não existe ninguém que é 100% feliz. A tristeza vem depois de uma perda, isso é normal, o anormal é ficar triste para o resto da vida.

Alguns dos sintomas da depressão são: não ter gosto para nada, perda total do interesse de viver, muito sono ou sono nenhum. Ou a pessoa come muito ou ela não come nada. Tem um outro sintoma: a mulher fica somente querendo dormir ou quer somente comer massa e doce. Mas saibam que tem saída e a saída é Jesus.

Uma das grandes causas de suicídio é devido à depressão. Muitos dizem que quando a pessoa avisa que vai se matar, ela não tem coragem. Não caiam nessa, nesses momentos vocês têm que correr e levar essa pessoa a uma psiquiatra. As pessoas que falam que vão se suicidar, elas arquitetam tudo. Isso acontece. Muitas vezes, a depressão faz parte de outras doenças, muitos têm problemas de tireoide e depressão e só cuidam da depressão. Trate da tireoide que a depressão melhora.

Por que eu tenho depressão? Quais as causas? Existe a causa biológica, genes depressivos. Mas não é porque a sua família tem depressão que você vai ter, pode ser que ela não venha se manifestar em você. Em nosso cérebro existem os neurotransmissores, que nos fazem pensar, ter vontade de rezar, de chorar, etc., e eles precisam ter um equilíbrio. Quando eles não estão em sintonia acontecem a depressão. Existe tratamento com remédios para a depressão.

O cristão que não toma remédio está indo contra o ensinamento da Bíblia, pois está escrito na Palavra de Deus Eclesiástico 38, versículo 1: "Honra o médico por causa da necessidade, pois foi o Altíssimo quem o criou".

Na ocasião dessa enfermidade, reze ao Senhor e depois vá ao médico, pois você nunca irá melhorar se não tomar remédio! Se você tomar o medicamento adequado [receitado pelo médico], este vai minimizar o sintoma e você poderá viver normalmente. Não tenha medo de tomá-lo [remédio].

Existem pessoas que não querem ficar dependentes de remédio e ficam dependentes da doença.

E há gente também que sofre desse mal pela perda de sentido de vida. Hoje há um exagero no materialismo, fazendo com que a pessoa perca o foco do essencial, que é a vida eterna. Isso faz com que as pessoas percam o sentido da vida.

Em nossa vida há muitas perdas, e se você está focado somente no material, isso pode levá-lo a uma depressão.

É normal querer possuir bens materiais, querer crescer, ter coisas melhores, mas desde que usemos isso como graça. Se Deus me deu tudo que tenho, por que eu não usaria? Mas isso deve ser feito sabendo que tudo é graça, que tudo veio de Deus.

O importante é termos na nossa vida um sentido elevado. Ter um lado espiritual desenvolvido. Se temos algo mais elevado na nossa vida, conseguimos superar todas as coisas na nossa história. Eu acompanhei o padre Léo durante toda a sua doença, o sofrimento é um processo de purificação e de santificação, mas você tem que colocar um sentido nessa hora de dor. Ele nunca se queixou de nada, ele tinha muitas dores, sim, mas nunca reclamou.

A depressão também tem um componente espiritual, pois além de atingir nosso corpo e nosso psicológico, ela atinge nosso espírito também. É só olharmos como Jesus agia.

Depressão tem alguns sintomas básicos, como a melancolia, a ansiedade, o medo do futuro e o sentimento de culpa. Para a ansiedade existem remédios que os médicos podem oferecer para o paciente, para a tristeza também existem vários medicamentos para o humor, mas para o sentimento de culpa não existe remédio. A pessoa assim se sente culpada até por estar doente, por algo que ela fez e sente como se fosse culpada pelo mundo. A culpa é a pior coisa que existe para a pessoa deprimida: "Por que eu casei?" "Por que eu não casei?". Culpa-se por coisas passadas. O problema da ansiedade resolvemos com a ajuda da Palavra que diz: "Não vos inquieteis por coisa alguma!” (Filipenses 4,6). Devemos entregar nossos problemas a Deus, Ele não é um mágico que resolverá tudo, mas nós precisamos confiar n'Ele. E para curar a tristeza devemos nos apegar e viver a Palavra que diz: "Alegrai-vos no Senhor" (Filipenses 4,4]. Mas a culpa é o grande problema, não tem remédio para esse mal, a única solução é Jesus, a qual está também em Filipenses 3, 13b, que diz que nos esquecendo do que fica para trás, devemos nos lançar para a frente.

A culpa é a pior coisa que existe para a pessoa deprimida

Não reviva coisas ruins! Só viva as coisas boas!

A depressão é um momento em que você sente que não tem nada, só tem a si mesmo, e você precisa aproveitar esse momento de olhar para dentro de si e fazer uma confissão. Eu sei que alguém nessa condição não tem vontade de fazer nada, mas faça uma revisão de vida, se confesse. Olhe para dentro de si e veja onde está a sua limitação.

A depressão também é um momento bom, precisamos ser amigos dessa enfermidade, pois se temos um gene depressivo, precisamos tirar o lado bom dele. Você tem que conviver com isso toda a sua vida, por isso, se decida a aprender conviver com ela. Se você vai à igreja e lá você acha que tem muita gente, fique na porta. E não deixe de tomar remédio.

Depressão é doença e precisa ser vista como doença. Não a negue jamais, entenda-a e aprenda a conviver com ela.

Algumas pessoas falam que o religioso não pode ter depressão. Claro que pode! Muitos santos já tiveram depressão, João da Cruz por exemplo, e Deus tira proveito desse momento de escuridão para que o enfermo possa experimentar a Luz, que é Ele.

Você que tem depressão reze antes de tomar seu remédio. Faça sua terapia e se trate com um profissional de saúde. Pois ela é tratada por um profissional de saúde e supervisionada por Deus.

E você que tem algum parente depressivo não insista para que ele saia, pois ele não fica na cama porque ele é quer. Ele não tem força para isso.

Depressão é doença, tem que ser tratada com remédio, por profissionais da saúde, mas também tem que ser tratada por Deus.

Artigo publicado originalmente em  cancaonova.com

Depressão tem cura

Prof. Felipe Aquino

Depressão significa buraco. A pessoa cai no buraco - e todo mundo cai. Quem nunca ficou triste? Importante é não ficar nele. Com Deus a gente sai do buraco.

O Vaticano fez um congresso sobre depressão, porque eles estão preocupados com esse mal. Eu li o resumo do congresso e vi que são 300 milhões de pessoas no mundo que sofrem com este mal. Precisamos tratar desse povo.

Depressão tem cura, e a cura tem 3 caminhos:

- Procure um médico psiquiatra, ele pode dar remédio;

- É preciso um psicólogo para saber como se comportar diante das situações difíceis;

- O tratamento tem de ser físico e espiritual.

A medicina cuida do corpo e Deus cuida da alma. E a depressão é uma doença mais da alma que do corpo. E quem cuida da alma é o psicólogo e a religião. Não tenha medo de procurar os três tratamentos. Vá ao grupo de oração e peça oração, mas vá também ao médico. Se você puder buscar alguém que tenha experiência e maturidade para rezar por você, ótimo.

A depressão é muito difícil de ser diagnosticada. Eu coloquei no meu livro uma relação de coisas que uma pessoa deprimida pode apresentar: doença crônica, problema afetivo, falta de sentido para a vida, excesso de trabalho. Essas são causas. Mas o que a pessoa sente? Muitos podem ser os sintomas da depressão como: cansaço, pensamento de culpa, tristeza, auto-estima baixa, falta de apetite, falta de vontade de rezar, fadiga, memória fraca, insônia, dificuldade para decidir, pensamento de morte, quedas de cabelos.

O importante é saber que a depressão tem cura. Deus deu os psicólogos e temos também a família. O Vaticano a destacou. Ela tem de cercar a pessoa e não deixar que o deprimido fique no buraco. Todos têm de se ajuntar e unir.

Não adianta falar que a pessoa é fraca. Não importa por que ela está em depressão, você tem de tirá-lo do buraco. Tem de ajuntar pai, mãe, irmãos, namorado. Rezar abraçado com a pessoa uma Ave-Maria, chamá-la para tomar um sol, sair, tomar um sorvete... Tem de tirar a pessoa do buraco com carinho e devagar. É um ato de amor e caridade - e a família é importantíssima.

O deprimido tem de agir contra este mal, ou seja, reagir, não pode se entregar à tristeza. Temos de cultivar a alegria. Não podemos ficar no buraco.

Como se sair da depressão? Você tem de ver o valor que você tem. Só assim não ficará no buraco. Só fica nesse local quem não dá valor a si mesmo. Você acredita que você é obra de Deus? Então, por que você deixa a obra d'Ele no buraco. Quem fica nesse lugar é lixo. E você é uma obra de Deus!

Perceba o valor que você tem. Você é um ser, alguém muito importante para Deus. Pare de falar que você não tem valor, que você não presta. Você tem valor: isso é a primeira coisa que um deprimido tem de entender. Você é filho do Dono do mundo!

Quando louvamos a Deus, damos voz e sentimentos a este mundo. Por que Jesus morreu na cruz? Por causa dos macacos, das galinhas? Não. Ele entregou sua vida na cruz por causa de você, do valor que você tem. E Ele o ama individualmente. Ele sabe o meu nome, a minha angústia, a minha dor.

Quando Ele morreu na cruz, Ele não carregava somente seus pecados, mas suas angústias e dores. Ele já venceu sua homossexualidade, por isso você não precisa ficar deprimido por causa dessa tendência, pois Deus é "louco" de amor por você. Só o amor é mais forte que a dor e a morte. Olhe para a cruz e você verá o quanto Deus o ama.

Você quer a prova de que Deus o ama? Jesus disse que Ele pode ter 99 ovelhas, mas se tem uma perdida Ele deixa as 99 para buscar você. Se você é a ovelha deprimida, perdida, Ele larga as outras e vai buscar você.

Entenda o valor que você tem. Você é um filho amado de Deus, e não tem direito de "queimar" sua vida. Você tem o que os animais não têm: capacidade de amar. A primeira coisa que uma pessoa sem auto-estima tem de entender é que ela tem valor.

Nenhum de nós temos a mesma impressão digital, pois Deus não quis nos fazer em série, mas individualmente. A história do mundo é a história de cada um de nós. Diga para sua depressão: "eu não morrerei nesta depressão, porque sou filho de Deus - e filho de Deus não pode morrer no buraco!"

Não podemos baixar a cabeça para a depressão. Olhe para o Senhor e diga: Deus é maior que esse problema. E temos de buscar o socorro da graça de Deus - não é fácil. Mas precisamos buscar o socorro na palavra do Senhor.

Se você perdeu um namorado e está com depressão não olhe para o barulho do mar, olhe para Cristo. Não pense que sou diferente de vocês. Quantas vezes tenho de acordar à noite e dizer: o Senhor é o meu Pastor.

Quando a gente está no meio do fogo, ficamos limitados humanamente e achamos que nosso problema não tem solução. Meu amigo, para Deus não existe "beco sem saída". Não adianta você ler a Palavra e não a colocar em prática. Não adianta você ler "o Senhor é meu Pastor e nada me faltará" e depois fechar a Bíblia e se afundar nas preocupações. A Palavra de Deus é para ser vivida.

A graça não dispensa a natureza. Deus está pronto para mover o céu para que seu milagre possa acontecer, mas Ele não move um palha para fazer aquilo que você pode fazer.

Artigo publicado originalmente em  cancaonova.com

Depressão, desafio espiritual

Dr. Roque Savioli

Depressão se trata com remédio, com terapia e também com oração. Só remédio não resolve, mas só oração também não resolve. Tristeza é normal, a gente tem e faz parte do nosso psiquismo, mas a gente fala em depressão quando se tem uma tristeza prolongada. Mau humor e falta de concentração são sintomas de depressão. Além disso, há pessoas que têm perda ou aumento de apetite. Enfim, tem vários tipos de depressão.

A pessoa com depressão não sai do quarto, não faz nada... Ela não tem força para lidar com aquilo. A pessoa com depressão não é doida, ela simplesmente não consegue sair de lá, não tem força para fazer isso.

O lado espiritual também ajuda. O problema existe e a gente tem que enfrentar. Não adianta querer fugir do sofrimento, que a depressão chega mesmo assim. Quando a gente perde tudo é que a gente dá valor para o resto. A gente tem que viver sabendo que vai morrer.

Depressão tem vários sintomas, por isso, é difícil fazer um diagnóstico desta doença. A incidência de suicídio em depressão é muito grande. Se você está achando que depressão é brincadeira, frescura, você está errado! A pior coisa que você pode fazer para um pessoa deprimida é obrigá-la a fazer aquilo que ela não quer. O que se pode dar a uma pessoa nesta situação é amor e atenção.

A primeira coisa que a pessoa tem quando está com depressão é uma inibição total. Existem situações físicas, neurológicas e causas psicológicas para a depressão. Quando um médico dá um remédio para alguém não é achismo, é baseado em alguma coisa. Não vá na conversa de curas milagrosas. A depressão é uma cama e você está imobilizado nela, mas Deus te aceita deprimido. Pega tua cama e levanta. È importante a gente saber que essa inibição que a pessoa vive não é de propósito.

Deus nos dá as coisas, só que o encardido vem e bagunça tudo. A internet é algo que veio para nos comunicarmos e ela esta fazendo com que as pessoas se isolem ainda mais. Assim a depressão só aumenta. A depressão é aquela coisa que diz: Pare. A depressão vai fazendo você perder tudo. Para que você acha que Deus permite tudo isso? È pra você olhar para dentro de você e ver o que está errado. A sociedade de hoje criou um ser “perfeito” e quem não consegue ser este ser fica para baixo. Olha para dentro de você mesmo e vê o que você realmente é. Depois que você olha para si nasce uma pessoa diferente. Vai sair daí uma pessoa melhor.

"Se uma pessoa não tem Deus, é muito difícil superar algo"

Tem várias hipóteses que explicam a depressão. A Igreja não é só para fazer as pessoas ficarem espiritualmente bem é pra que as pessoas fiquem física e emocionalmente bem. A causa mais importante da depressão é a perda de sentido na vida. É preciso ter uma meta na vida sempre. Se a gente não tem um sentido na vida a coisa fica complicada. O índice de depressão é muito grande com pessoas que não tem fé. A gente tem que ter um objetivo, pois o vazio espiritual é preenchido por depressão.

Se uma pessoa não tem Deus, é muito difícil superar algo. Esse sentido de vida que a gente fala é a vida eterna. No momento que temos esse sentido é mais fácil passar por esta situação. Não existe escuridão sem luz. No momento que você está na escuridão é a hora de procurar um caminho certo; o caminho da luz que é Deus. Não descuide da sua espiritualidade, não dê a oportunidade da depressão chegar. Todas as curas que Jesus fez exigiram a participação nossa. Para Ele curar alguém era preciso que esta pessoa desse o seu sim. Portanto, é preciso dar o seu sim a Deus.

È Deus que suscita médicos para nos tratar, portanto, saiba que só oração não cura nada. È preciso conciliar uma coisa e outra. Olhando para o crucifixo, olhamos para o médico dos médicos. O Senhor é a nossa força.

Artigo publicado originalmente em  cancaonova.com

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 Editor: Dado Moura 

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